Расскажем, как питаться так, чтобы жить долго. Какие продукты убрать из системы питания вообще, какие продукты минимизировать. Дадим рекомендации, какие продукты есть во время беременности, а так же для того, чтобы вы или ваш ребёнок лучше запоминали новую информацию. Объясним роль витаминов в питании человека, и влиянии некоторых из них на нервную систему.
Расскажем о балансе белков, жиров, углеводов, а также витаминов в ежедневном питании. Подскажем, как экономить на продуктах, и при этом оставаться полными сил и здоровья.